Lewis Hamilton: «In meinem Sport zählt jedes Kilo»

Dass die Formel-1-Fahrer topfit sein müssen, liegt auf der Hand, schliesslich ist die Arbeit am Steuer eines GP-Boliden Schwerstarbeit. Doch nicht allen Piloten fällt es gleich leicht, die entsprechende Muskelmasse oder ihr Gewicht zu halten. Formel-1-Champion Max Verstappen verriet vor dem diesjährigen Saisonstart etwa, dass es ihm nicht leicht falle, sein Gewicht am Limit zu halten.

«Einige Fahr4er haben in dieser Hinsicht Glück, sie können essen, was sie wollen. Dann müssen sie einfach etwas mehr trainieren, um ihre Muskeln nicht zu verlieren», erklärte der zweifache Champion aus dem Red Bull Racing Team den Kollegen von «Viaplay F1 Talks». «Sobald du weisst, was dein Körper braucht, musst du entsprechend trainieren», fügte der 25-jährige Niederländer an.

Auch der siebenfache Weltmeister Lewis Hamilton setzt alles daran, um auch mit 38 Jahren mit den jungen GP-Stars mithalten zu können. Mit Erfolg: Das jüngste Rennen in Silverstone beendete der Mercedes-Star auf dem Podest. Auf Instagram betonte er: «In meinem Sport zählt jedes Kilo. Selbst kleine Abweichungen wirken sich auf die Rundenzeiten und das Renntempo aus.»

Seine Formel für eine einwandfreie körperliche Verfassung ist einfach. Hamilton erklärte: «Es ist entscheidend, gut zu essen, genügend zu schlafen und an der eigenen Fitness zu arbeiten.» Und an seine Follower gerichtet stellte er klar: «Wenn du jemals eine schwierige Zeit durchmachst, denk daran, dass wir das gemeinsam durchmachen. Es ist nie einfach, aber es lohnt sich immer.»

Grossbritannien-GP, Silverstone Circuit

01. Max Verstappen (NL), Red Bull Racing, 1:25:16,938 min
02. Lando Norris (GB), McLaren, +3,798 sec
03. Lewis Hamilton (GB), Mercedes, +6,783
04. Oscar Piastri (AUS), McLaren, +7,776
05. George Russell (GB), Mercedes, +11,206
06. Sergio Pérez (MEX), Red Bull Racing, +12,882
07. Fernando Alonso (E), Aston Martin, +17,193
08. Alex Albon (T), Williams, +17,878
09. Charles Leclerc (MC), Ferrari, +18,689
10. Carlos Sainz (E), Ferrari, +19,448
11. Logan Sargeant (USA), Williams, +23,632
12. Valtteri Bottas (FIN), Alfa Romeo, +25,830
13. Nico Hülkenberg (D), Haas, +26,663
14. Lance Stroll (CDN), Aston Martin, +27,483
15. Guanyu Zhou (RCH), Alfa Romeo, +29,820
16. Yuki Tsunoda (J), AlphaTauri, +31,225
17. Nyck de Vries (NL), AlphaTauri, +33,128
Out
Pierre Gasly (F), Alpine, Kollision
Kevin Magnussen (DK), Haas, Motor
Esteban Ocon (F), Alpine, Hydraulik

WM-Stand (nach 10 von 22 Rennen)

Fahrer 
01. Verstappen 255 Punkte
02. Pérez 156
03. Alonso 137
04. Hamilton 121
05. Sainz 83
06. Russell 82
07. Leclerc 74
08. Stroll 44
09. Norris 42
10. Ocon 31
11. Piastri 17
12. Gasly 16
13. Albon 11 
14. Hülkenberg 9
15. Bottas 5 
16. Zhou 4
17. Tsunoda 2
18. Magnussen 2 
19. Sargeant 0
20. De Vries 0

Konstrukteurspokal
01. Red Bull Racing 411 Punkte
02. Mercedes 203
03. Aston Martin 181
04. Ferrari 157
05. McLaren 59
06. Alpine 47
07. Williams 11
08. Haas 11
09. Alfa Romeo 9
10. AlphaTauri 2